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Utilizzo dello spazzolino elettrico: perché è importante non sbagliare

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Lo spazzolino elettrico è una delle principali alternative per garantire una corretta igiene orale, evitando il più possibile di incorrere in fastidiose problematiche come...
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Mangiare la Pizza a Dieta: si può mangiare?

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Mangiare la Pizza a dieta. Si può fare? Questa è una domanda che tutte le persone in sovrappeso si pongono. Una dieta ipocalorica, spesso risulta...
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Sale: perché fa male? Come cucinare con poco sale

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Cosa succede se elimino il sale dalla dieta? Cosa provoca mangiare troppo sale e quali sono di mangiare alimenti senza sale? Vediamo perché, per...
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Come perdere 20 kg senza reingrassare

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Perdere 20 Kg in un mese o in tre mesi non è un obiettivo per tutti. Comprendiamo che la maggior parte delle persone vorrebbe dimagrire...
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Come sostituire la pasta? 5 Alternative sane

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L’importanza della nutrizione per il tuo benessere

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Il modo frenetico in cui viviamo ci porta a scegliere sempre di più la velocità alla qualità, e questo purtroppo influisce anche sulla nutrizione....
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Perdere 2 kg in una settimana

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Un fisico asciutto e da peso forma è un lasciapassare per vivere in buona salute ed avere un bell'aspetto. Per mantenere il peso ideale...
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Diario alimentare: pdf online da stampare

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Quello che di norma viene definito diario alimentare è semplicemente un foglio sul quale devono essere annotati tutti gli alimenti assunti durante la giornata (suddivisi...
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Olio di semi di lino benefici per capelli e corpo

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L'olio di semi di lino è ricco di omega-3. Basta sapere questo per aggiungerlo come ingrediente in una dieta sana. Perché? Fornisce un elemento...
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10 consigli per dimagrire prima del matrimonio

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