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Alimentazione corretta e sana

Verdure verdi elenco migliori: calorie e benefici

Verdure a foglia verde Quando si deve preparare una pietanza, spesso non ci si sofferma abbastanza sulle proprietà di ciascun alimento. Questo è particolarmente vero...

7 Gruppi alimentari – classificazione degli alimenti

I gruppi di alimenti sono suddivisi in base alle proprietà nutrizionali che offrono. Gli alimenti che gli animali mangiano possono essere classificati in base...

Cibi proteici vegetali: le fonti alimentari per sportivi

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Seguire un’alimentazione sana ed equilibrata è essenziale per vivere meglio e vivere anche più a lungo. Spesso, all’interno delle diete più gettonate, si sente...

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